Ha gyakori a hüvely gombás fertőzése, akkor az egyértelmű jelzés lehet arra, hogy immunrendszerünk legyengült, szervezetünk méreganyagokkal és gombákkal telítődött. A Candida gomba minden ember szervezetében megtalálható, része a bélflórának, a nőknél a hüvelyflórának is. Normál esetben nem okoz betegséget, ugyanis szaporodását a szervezetben található jó baktériumok kordában tartják. De, ha az immunrendszerünk meggyengül, a Candida elszaporodhat, amit okozhat egy antibiotikum kúra, de a nem megfelelő táplálkozás is: mint a fehér liszttel készült tészták és pékáruk, a sok tejtermék, a túlzott húsfogyasztás.
Ahány ember, annyi féle jele lehet a Candidának: bőrkiütések, fejfájás, migrén, de a húgyhólyag-gyulladás sem feltétlenül a felfázás jele, hanem a gomba jelenlétére is utalhat. Egyeseknél puffadást, gyakori hasmenést okoz, de van, ahol pont a székrekedés a fő indikátor. Némelyeknél erős fogyás következik be, mindenféle diéta nélkül, másoknál pedig elhízás jelentkezik.
Mit tegyünk? Mit együnk?
Az első és legfontosabb, hogy csökkentsük a gombák számára nélkülözhetetlen táptalajt, vagyis az egyszerű szénhidrátok bevitelét, mint amilyen a fehérliszt, és a finomított cukor. Válasszunk olyan élelmiszereket, amelyek hozzáadott cukor nélküliek, a tejtermékekkel is óvatosan bánjunk és részesítsük előnyben a natúr joghurtokat, az ízesítetteket pedig kerüljük. Hagyjuk el a felvágottakat, és a natúr húsok vegyék át a főszerepet, persze, csak módjával. Figyeljünk arra is, hogy sok zöldséget tartalmazzon az étrendünk, mint amilyen a brokkoli, karfiol, a sárgarépa, a natúr cékla, a petrezselyem, az uborka. A megfelelő étkezés mellett rendkívül fontos, hogy kellő figyelmet fordítsunk a fizikai aktivitásra, és ha maradéktalanul tiszták szeretnénk lenni, akkor ügyeljünk a megfelelő méregtelenítő kúra kiválasztására is, amely minden, számunkra szükséges nyomelemet tartalmaz.
