Méz, citrom, fahéj, édesgyökér és só: közös bennük, hogy mindegyik kiválóan, és szinte azonnal csökkenti a torokfájás kellemetlen tüneteit, valamint gyorsítják a gyógyulást. Alkalmazzuk a bevált természetes módszereket, hiszen biztosak lehetünk benne, hogy használnak, ráadásul a vegyszerektől is mentesek.
Só, víz, gargalizálás
Talán a legősibb módszer a torokfájás enyhítésére a gargalizálás, nem mindegy azonban, hogy csináljuk. Egy pohár meleg vízben keverjünk el fél teáskanál sót, ezzel gargalizáljunk naponta háromszor. Még jobb a hatása, ha mézet és citromot is hozzáadunk. Csökkenti a gyulladást és a duzzanatot, a sós gőz kitisztítja az orrjáratot.
Méz és citrom
Ha tehetjük, válasszuk a sötétebb színű mézeket, ezeknek ugyanis magasabb az antioxidáns tartalma, ami nagyon fontos a gyulladás elleni harcban. Nagymamáink is tudták, hogy torokfájás esetén a legjobb orvosság a mézes, citromos tea. Bár a C-vitamin hőérzékeny, a citrom nyálkahártya összehúzó hatása sokat segít a torokfájás enyhítésében.
Gyulladáscsökkentő fahéj
Mivel a fahéj antibakteriális-, fertőtlenítő-, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású, nagyszerűen használható a torokfájás kezelésére. Ehhez készítsünk belőle teát – erre a célra az őrölt változata a legjobb –, amit forrón és mézzel fogyasszunk.
Édesgyökér
Nyugodtan nevezhetjük a torokfájás elleni gyógynövények királynőjének az édesgyökeret. Bár kissé erőteljes az íze, ha naponta néhány darabot elrágcsálunk, gyorsan elmulasztja a gyulladást. Ne vigyük azonban túlzásba, mert hasmenést és magas vérnyomást is okozhat.
